「ヽ(^o^;)ノ大丈夫。なんとか、なりますよ！」

「人間、生きてるだけで、だいたいＯＫ！」から（再！）スタートしましょうよ



　「４０歳から年をとらない生き方」石原結實　ビジネス社



　無理矢理まとめると、

「できるだけ小食にして、毎日肉体労働すれば、年をとらない」

と言う事のようです。



　特に私が、「なるほど」と思ったのは、

朝食は取った方が良い、というのは、

必ずしも全員にあてはまるものではない、

ということです。



　食べたくなかったら、食べないほうがいいそうです。



　結局、

「ああすべき」

「こうすべき」

という万人に当てはまる法則なんて無くて、

みんな人それぞれなんだから、

自分が調子いいと思う方法をやればいいんですよねぇ。



　ちなみにこの先生（医学博士です）、

お酒はＯＫということで、

タバコも特に禁止は、されてません。





４０歳から年をとらない生き方　イシハラ式無病・不老のすすめ  ...



  今は、ここまで。また、読んで下さいね！

　皆さんにこれからもよいことがたくさんありますように！

ヽ(^o^;)ノ大丈夫。なんとか、なりますよ！

「あなたにも私にも、良いことだけ起こります（キッパシ！）」

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