「ヽ(^o^;)ノ大丈夫。なんとか、なりますよ!」 「人間、生きてるだけで、だいたいOK!」から(再!)スタートしましょうよ。 恐るべし、マンネリ化! おはようございます! まるかつです。 あっ、人によっては、 「こんにちは!」とか、「こんばんは!」かも 知れませんね! それでは、 「どうも、いつもお世話になっております。 まるかつです。」 で、どうでしょう? さて、今日は、さっき読んだ本から引用します。 「脳はなにかと言い訳する」 池谷裕二 著 祥伝社 の220ページからです。 ----------------------------------------------------------------------- 脳の性能をダメにする「当たり前」感覚 「最近、歳をとったせいか、記憶力が衰えちゃって」−これは間違っています。 右の論文では、記憶について重要なポイントを二つ明らかにしています。 ポイント1は、海馬の性能そのものは、歳をとっても、衰えていないということ です。若者と同じだけの能力を、歳をとってもちゃんと発揮できるのです。 ポイント2は、では、歳をとって何が変わっているのかというと、シータ波です 。 シータ波は、面白いなと感じているか、知的好奇心を持っているか、探索心を 持っているか、などといった注意力や興味に関係しています。シータ波がないと 、 見かけ上の脳の機能は低下します。結局は、脳装置の性能というよりも、装置を 使う側の問題になるわけです。 私たちにとって最大の敵は「マンネリ化」です。 マンネリ化すると、シータ波は出ません。歳をとってくると、「そんなこと、 やらなくてもわかるよ」とか、「どうせ、この前と一緒でしょ、面倒だなあ」 などという気持ちが生まれてきます。家族や給料も、本当ならば毎日感謝 しなければならない存在なのに、だんだんと”当たり前”になってきます。 世の中は、面白くてワクワクすることに満ちているのに、それに対して自ら フタをして、何も感じなくなります。そんなマンネリ化に打ち勝たなければ いけません。 子供は、一見、記憶力が優れているかのように見えます。確かに”特定”の 記憶力については優れているという面はありますが、それよりも、好奇心が 大人よりも強いという点が重要でしょう。見るもの、聞くもの、触るもの、 すべてが子供にとっては新鮮です。生きることに慣れてしまった大人とは、 まったく違います。 ------------------------------------------------------------------------ なるほどなぁ。 恐るべし、マンネリ化! 同じことをコツコツやること自体は、全然OKなんだけれども、 それを、 「つまんないなぁ」と思いながらやるのと、 「面白いなぁ」と思いながらやるのとは、 全然違う! ということですな。 フムフム、 我輩にも思い当たること、たくさんあるワイ・・・。 明日も、ワクワクドキドキすること、 たくさんあります、必ず!。 たとえ、いつもと同じ毎日でも、 ワクワクドキドキ楽しく過ごしますよ! そして、家族や給料に感謝も忘れません! o○o。..:* ★クルーズアンドアイランド★ *:..。o○o 海外ビーチリゾートとダイビングツアーを専門です。 おすすめのダイブクルーズから、 一島貸切のプライベートリゾートまで あなたの好きな島へ出掛けてみませんか? http://af1.mag2.com/m/af/0000240263/001/s00000007160001/022 o○o。..:* ★.。o○o。..o*:..。o○o。★ *:..。o○o。 ビーチリゾートで、冷えたビール飲みちゃぁ〜!(飲みたい〜!) 海に潜って巨大エイ見ちゃぁ〜!(見たい〜!) 今は、ここまで。また、読んで下さいね! 皆さんにこれからもよいことがたくさんありますように! ヽ(^o^;)ノ大丈夫。なんとか、なりますよ! 「あなたにも私にも、良いことだけ起こります(キッパシ!)」 ---------------------------------------------------------------------- このメールマガジンは、 インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/ を利用して発行しています。 解除は http://www.mag2.com/m/0000106523.htm からできます。 ---------------------------------------------------------------------- 日記帳の大部分は、私のホームページ http://www.geocities.jp/momokokzk1/ に掲載されています。 ご意見・ご感想はmomokokzk1@yahoo.co.jpまで送ってくださいね! ご意見・ご感想大歓迎!! (でも、お返事書けないかも。ゴメンナサイ) ★メールはプライバシーを守りながら、 ご紹介させていただくことがあります。 予め、ご了解ください。 ◎大丈夫。何とかなりますよ! のバックナンバー・配信停止はこちら ⇒ http://archive.mag2.com/0000106523/index.html