「ヽ(^o^;)ノ大丈夫。なんとか、なりますよ！」 「人間、生きてるだけで、だいたいＯＫ！」から（再!）スタートしましょうよ。 人とも、自分とも、比べない。 （元気が出ないとき、うつなとき） 端から見たら、 結構順風満帆に見える人でも、 ある日突然、体が動かなくなり、 検査をしてみても、 「健康」 という診断・・・、 なんていうことも現実にあるようです。 そういうとき、 精神科を受診して、 「うつ病」とか「パニック障害」とか 診断されて、 ゆっくり休むように言われても、 なんか焦っちゃって、ますます体が動かなくなって・・・、 という悪循環もあるようです。 私たちも、そこまでひどくなくても、 時々、 「掃除しなきゃ」 と思っても、 掃除する元気が出ないときって、 ありますよね。 まぁ、そんなときは、 掃除はまた今度にして、 おいしいものでも食べに行けばいいですよ、 あるいは、 おバカ映画でもみて笑い転げればいいですよ。 そのうち、 「そろそろ掃除デモするかぁ」 なんて気になってきますよ。 要は、元気が出るまで待てばいいです。 それなのに、 元気がまだ無いのに、 「やっぱり掃除しなきゃ」 「勉強しなきゃ」 「仕事しなきゃ」 と思って、 焦っちゃって、 ますます、 「掃除できない」 「勉強できない」 「仕事できない」 という悪循環に陥っちゃうんじゃないでしょうか。 この焦っちゃう原因に、 もしかしたら、 人や自分と比べちゃう自分が いるんじゃないでしょうか。 他人と比べて、自分を見て 「こんな事じゃいけない」 と焦っちゃう。 あるいは、過去の元気いっぱいの自分、理想の自分と 比べて、今の自分を見て 「こんな事じゃいけない」 と焦っちゃう。 今の自分を大切にしてあげましょう。 今の自分が幸せだと思えるようになりましょうよ。 人とも、自分とも、比べない。 今の自分を大切にしてあげましょう。 今日も一日、おつかれさまでした！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 世界で1200万人が購読する世界No.1の旅行情報サービス 「Travelzoo」日本上陸！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆Travelzooとは？ 世界で1200万人が購読する世界No.1の旅行情報サービス。 毎週、国内・海外の厳選旅行20を「Top 20」として配信いたします。 ☆Travelzooを選ぶ2つの理由 1.毎週900社を超える旅行関連企業の情報を専門スタッフがリサーチ 2.予約可能な最新旅行情報のみを取扱い ************************************************************ Travelzoo とある週の Top 20 * ************************************************************ ￥5,200 -- 価格も雰囲気も譲れない！大満足のディズニーパートナーホテル ￥38,800 -- 週末発 バンコク4日間 気軽に東南アジアを満喫 ￥26,800 -- 北京ダックほか全食事付 6つの世界遺産を巡る北京4日間 ￥23,800 -- 大阪発 沖縄レンタカー付き 1泊2日料金で3泊4日 ￥101,800 -- バリ5日間 5ッ星フォーシーズンズサヤン、スイート泊 ￥74,800 -- 金曜発も同価格 スペイン・バルセロナ自由旅6日間 ￥4,480 -- 関西発 今が旬 カニ！カニ！とにかくカニ！天橋立観光付 ￥22,000 -- ウニ、イクラ 朝市に徒歩5分のホテル泊 函館3日間 ￥27,800 -- アメリカ・シアトル往復航空券 1月2月出発日多数あり ￥6,980 -- 箱根・湯河原温泉の隠れ宿1泊2食付 梅の絨毯の見頃に ￥68,900 -- 大阪発 今がチャンス！ノースウエスト直行便 ハワイ5日間 ￥15,000 -- 広州・上海・北京からフライト選択可 成田発 往復航空券 ￥69,800 -- 成田発 往復直行便で行くロンドン フリープラン6日間 ￥41,800 -- 人気No,1 熊本・黒川温泉で過ごす上質な2日間 ￥149,900 -- パリ、モンサンミッシェル、ロワールの古城をめぐる7日間 ￥20,000 -- 週末発も同料金 秋田秘湯ときりたんぽ みちのく2日間 ￥8,000 -- 土曜1泊朝食付 スキー場隣接プリンスホテルでこの価格！ ￥69,800 -- 学生限定！NY自由旅5日間 安心のホテル送迎＋特典付き ￥79,800 -- 悠久の時の流れとロマンを感じるエジプト・カイロ6日間 ￥24,000 -- 北の大自然と味覚を堪能するなら今！ 札幌＆旭川2泊3日 ==================================================== 早速「Travelzoo」に登録しよう！ →http://af1.mag2.com/m/af/0000240263/001/s00000007075001/011 ==================================================== たまには、旅でもいかが？ 上記のTravelzoo、最近日本に上陸したそうです。 僕も登録してみました。 こんなプランでこんな値段もあるんだ、 ぐらいの感覚で見てみればいかがでしょうか？ 今日は、ここまで。また、読んで下さいね！ 皆さんにこれからもよいことがたくさんありますように！ ヽ(^o^;)ノ大丈夫。なんとか、なりますよ！ 「あなたにも私にも、良いことだけ起こります（キッパシ！）」 ---------------------------------------------------------------------- このメールマガジンは、 インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/ を利用して発行しています。 解除は http://www.mag2.com/m/0000106523.htm からできます。 ---------------------------------------------------------------------- 日記帳の大部分は、私のホームページ http://www.geocities.jp/momokokzk1/ に掲載されています。 ご意見・ご感想はmomokokzk1@yahoo.co.jpまで送ってくださいね！ ご意見・ご感想大歓迎！！ （でも、お返事書けないかも。ゴメンナサイ） ★メールはプライバシーを守りながら、 ご紹介させていただくことがあります。 予め、ご了解ください。