「ヽ(^o^;)ノ大丈夫。なんとか、なりますよ!」



 「願いをかなえる

  眠りはじめの5分間」

 佐藤富雄著



 著者の佐藤富雄氏は、

医学博士・理学博士・農学博士に加えて、

「口ぐせ」博士だそうです。



 同書の「終わりに」(220ページ)の末文を載せますね。

「『私は不幸の星の下に生まれた』

 『なんて悲しい運命なんだ』

  よく、こういった言葉を耳にしますが、それは大きな間違いです。

  人生とは、自分で変えていくことができるものです。

  しかも、強い意志で自分を律していくのではなく、ただ楽天的に

 『私は幸せな星の下に生まれた』『なんてハッピーな運命なんだ』

 と口にしていれば、それだけで好転していきます。

  もしも運命というものがあるとすれば、それを決めるのはあなたの

 考え方であり、あなたの言葉なのです。

  たった一度しかない人生を、どんな言葉で歩んでいくか。

  たった一度しかない今日という日を、どんな言葉で過ごしていくか。

  たった一度しかないこの瞬間に、どんな言葉を発するのか。

  すべてはあなたの気持ちひとつで決まっていきます。

  人生は、ベルトコンベヤーのように流されていくものではありません。

 自動操縦装置を持ったジャンボジェット機のように、自分で目的地を

 決定して、あとは気ままな空の旅を楽しむものなのです。

  今からでも遅くありません。

  ぜひ一緒に、輝きに満ちた人生の大空へと旅立ちましょう。」



 同書の「はじめに」(同書 1ページ)の最初の文章も載せましょう。

「『あなたは眠るだけで成功できる』

  こう聞いて、どれだけの人が信じてくださるでしょうか。

  もしも、これが自己啓発的な『成功哲学』であれば、信憑性はぐっと

 低くなるでしょう。しかし、わたしがここで明らかにしていくのは

 大脳生理学に基づいた純然たる『成功のサイエンス』なのです。」



 僕が、特に関心を持ったのが、

「オプティマル・ヘルスという生き方」(同書 200ページ)

です。

「 つまり、オプティマル・ヘルスは心身ともに最上・最適の状態を実現し、

 それを維持し続ける、という健康観になります。ひと言にするなら

 『究極の健康』という言葉がピッタリでしょう。」



 つまり、絶好調!という調子で生きていくことですね。

 これは、いい!と思います。

 なんとなく体がだるいなぁ、なんて一日ではなくて、

今日も絶好調!という生き方、

いいですねぇ!





 それから、

「楽天家になるための三つの法則」(同書 126ページ)

もいいですよ。

「 法則1 自分に起こることは、いかなることも自分にプラスになる。

  法則2 自分に起こることは、いかなることも自分で解決できる。

     (自分に解決できないことは、自分には起きない)

  法則3 自分におきた問題の解決策は、思いがけない方角からやってくる

     (だから、いまお手上げ状態でも決してめげてはならない)



  自分にとって良いことなら起こる、悪いことは起こらない。

  これが楽天家を支える法則です。 

  この言葉を口ぐせとして、一日1回でも唱えれば、徐々に楽天家としての

 安定した精神状態をつくっていけるでしょう。」



 あと、

「他人との比較で幸せを考えるな」(同書 96ページ)

「『がんばり信仰』から脱却しよう」(同書 98ページ)



「言葉を声に出すことの大切さ」(同書 182ページ)

「夢が実現した『未来日記を書こう』」(同書 186ページ)

もいいです。



僕はなんてラッキーなんだろう!

僕には良いことしか起こらない!



貴方も、そんな口ぐせ言ってみませんか!





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http://af1.mag2.com/m/af/0000240263/001/s00000001097003/028  今日は、ここまで。また、読んで下さいね!  皆さんにこれからもよいことがたくさんありますように! ヽ(^o^;)ノ大丈夫。なんとか、なりますよ! ---------------------------------------------------------------------- このメールマガジンは、 インターネットの本屋さん『まぐまぐ』 http://www.mag2.com/ を利用して発行しています。 解除は http://www.mag2.com/m/0000106523.htm からできます。 ---------------------------------------------------------------------- 日記帳の大部分は、私のホームページ http://www.geocities.jp/momokokzk1/ に掲載されています。 ご意見・ご感想はmomokokzk1@yahoo.co.jpまで送ってくださいね! ご意見・ご感想大歓迎!! (でも、お返事書けないかも。ゴメンナサイ) ★メールはプライバシーを守りながら、 ご紹介させていただくことがあります。 予め、ご了解ください。
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